La gestion du stress

LE YOGA AU SEIN DES INSTITUTIONS ET DES ENTREPRISES

Dans le milieu professionnel, l’individu est souvent confronté à des situations complexes (qui doivent être analysées et gérées le plus souvent en un minimum de temps) et qui sont souvent des génératrices de stress.

Le yoga, la plus vieille science de la vie, peut nous apprendre à maîtriser les tensions non seulement au niveau du physique mais aussi sur le plan du mental et de l’esprit.

C’est pourquoi, intégrer le yoga au sein du personnel d’un établissement en la complétant par une technique de relaxation est un atout important pour une entreprise.

Chaque individu dans le milieu du travail, en développant ses capacités personnelles, sa confiance en lui, en gérant ses émotions et particulièrement son stress, participera à une amélioration des performances, de l’efficacité, de la production et enfin de l’IMAGE de l’établissement professionnel.
 

L'association Autour du Lotus propose des interventions sur le lieu de l’institution par l'animatrice Anne de Baillon. Elle est formée au CEFYTO et diplomée  FIDHY (Fédération Inter-enseignement De Hatha-Yoga) et formée pour enseigner auprès des femmes enceintes par Dr. Bernadette de Gasquet.
 

La  méthode pédagogique s’appuie fondamentalement sur des exercices pratiques. Toutes les pratiques, techniques et outils présentés durant les séances font l’objet d’applications concrètes par chaque participant au sein du groupe.
La spécificité de l'enseignement d'Anne de Baillon est l’accompagnement de chaque personne dans sa pratique, complément d’informations spécifiques à chacun, correction posturale individuelle…
Les effets et résultats obtenus par chaque participant sont échangés et commentés en fin de séance. Ceci afin que chacun en retienne les mécanismes et les différentes options.

Ces stages donnent les clés et les outils pratiques d’une judicieuse gestion de son comportement, permettant d’optimiser ses ressources. Chaque participant découvre qu’il possède tout ce dont il a besoin pour définir et atteindre ses buts, utiliser et respecter sa personne dans sa globalité afin de dominer les événements de son cheminement professionnel et personnel.

Conditions, devis sur simple demande

pour tout renseignement, merci de contacter directement Anne de Baillon :
Tél..: 06 75 12 34 27    courriel :

pour tous vos critiques, remarques ou encouragements concernant ce site, veuillez contacter :